Chất dinh dưỡng từ cháo ăn dặm: Cháo thịt cừu

Cháo thịt cừu là một loại cháo ăn dặm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp ích cho quá trình phát triển của bé tuy nhiên còn nhiều mẹ khá xa lạ với loại cháo này. Hãy cùng Tiệm cháo An tìm hiểu thêm về chất dinh dưỡng mà cháo thịt cừu có thể cung cấp cho bé trong quá trình ăn dặm qua bài viết này nhé!

Giai đoạn phù hợp cho bé

Thịt cừu không nằm trong nhóm thực phẩm dễ gây dị ứng. Tuy nhiên khi cho bé làm quen với cháo thịt cừu mẹ cũng nên thử với lượng nhỏ để kiểm tra phản ứng của bé.
Mẹ có thể để bé làm quen với cháo thịt cừu bắt đầu từ tháng thứ 7, khi hệ tiêu hóa đã hoàn thiện hơn.

Mẹ tham khảo thêm về các thực phẩm phù hợp với từng giai đoạn của bé tại: Thực phẩm phù hợp cho từng giai đoạn ăn dặm của bé

Chất dinh dưỡng có trong cháo thịt cừu

Thịt cừu chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé:

• Protein: Giúp bé tăng cân ổn định, đúng giai đoạn. Phát triển thể chất, cơ bắp và trí não cho bé.
• Axit linoleic trong chất béo: Giúp giảm khối lượng chất béo có hại cho cơ thể. Tăng sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.
• Vitamin B12: Quan trọng đối với sự hình thành máu và chức năng não.
• Kẽm: Là khoáng chất thiết yếu cho sự tăng trưởng và hình thành các hormone như isulin hay testosrerone.
• Vitamin B3: Phục vụ cho các chức năng của cơ thể, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
• Photpho: Cần thiết cho sự tăng trường và duy trì cơ thể.

Món Cháo đùi cừu sốt bơ hay Cháo thịt cừu sốt khoai tây – phomai là hai món trong menu của Tiệm cháo An được các mẹ rất yêu thích và lựa chọn cho bé ăn dặm để bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng.

Lưu ý khi cho bé ăn cháo thịt cừu

Khi chọn, sơ chế và nấu cháo thịt cừu cho bé mẹ cần lưu ý một vài điều sau:

• Mẹ không nên chọn phần thịt nhiều mỡ vì nặng mùi và nhiều cholesterol.
• Mẹ nên khử sạch mùi hôi bằng gừng hoặc ngâm trong rượu trắng để bé ăn ngon miệng hơn.
• Mẹ không nên kết hợp với giấm hay dưa hấu tránh ảnh hưởng đến dạ dày của bé. Ngoài ra sau khi ăn thịt cừu không nên cho bé ăn sầu riêng hay bí ngô tránh làm tăng choresterol.
• Nếu bé bị đau mắt đỏ, viêm họng hay nhiệt miệng mẹ không nên cho bé ăn thịt cừu.