Đăng ký
Khi bé bước vào giai đoạn ăn dặm cũng là lúc mẹ có nhiều nỗi lo mới. Bên cạnh việc xây dựng thực đơn ăn dặm sao cho hợp lý, mẹ còn lăn tăn không biết nên cho bé ăn dặm theo phương pháp nào. Vậy mẹ hãy cùng Tiệm cháo An tìm hiểu thêm về phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy qua bài viết này nhé!
Phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy là gì?
Phương pháp ăn bé tự chỉ huy hay còn gọi là BLW (Baby led weaning). Đây là phương pháp ăn dặm mà bé sẽ tự quyết định mình ăn gì, ăn bao nhiêu, ăn món nào trước mà không cần có sự trợ giúp của ba mẹ. Việc bé ăn gì hoàn toàn là theo sở thích của mình.
Khi ăn, mẹ có thể để bé ngồi cùng bàn với gia đình. Bé sẽ tự ăn thức ăn nguyên miếng giống người lớn. Bé sẽ tự lựa chọn món ăn mình yêu thích bằng thìa hoặc tự bốc tay. Bé sẽ tự độc lập, chủ động với bữa ăn của mình, ăn món gì, ăn bao nhiêu, ăn nhanh hay chậm,…
Đây là phương pháp chú trọng nhiều hơn đến kỹ năng của bé. Kỹ năng cầm nắm, nhai nuốt, ra quyết định, cảm nhận hương vị,… được quan tâm hơn lượng thức ăn bé ăn được. Mẹ không được đút, dỗ hay ép bé ăn với phương pháp này.
Nhìn chung việc sử dụng phương pháp này nên được kết hợp với bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Mẹ cũng có thể đa dạng sự lựa chọn thực phẩm hơn thay vì chỉ là đồ xay nhuyễn.
Với phương pháp này mẹ cần lựa chọn, sơ chế, thái đồ ăn có hình dạng dễ cầm nắm và đưa vào miệng. Mẹ vẫn cần lựa chọn thực phẩm phù hợp với từng giai đoạn ăn dặm của bé. Đồ ăn sẽ được thái nhỏ dần để luyện sự khéo léo cho bé trong việc cầm nắm. Dần dần bé có thể tự tập xúc ăn bằng thìa, dĩa.
Ưu điểm
Đây là phương pháp ăn dặm phát triển rất tốt tính tự lập và các kỹ năng của bé:
- Giúp bé quen với tư thế ngồi ở bàn ăn. Tạo nếp ăn khoa học và hợp lý.
- Giúp bé làm quen với nhiều loại thực phẩm nhanh chóng, trải nghiệm đa dạng khẩu vị. Qua đây mẹ cũng dễ nhận biết bé dị ứng với thực phẩm gì nhờ phản ứng với những gì bé ăn.
- Khuyến khích bé ăn một cách tự nhiên. Phát triển kỹ năng tự nhai, nuốt, cầm, nắm,… tự lập và chủ động trong bữa ăn của mình.
- Xây dựng thói quen ăn độc lập từ sớm. Tạo thói quen ăn uống tốt cho bé sau này.
- Giúp mẹ giảm thời gian chuẩn bị đồ ăn cho bé. Đồ ăn của bé gần giống với của người lơn nhưng mềm hơn và không gia vị.
- Giúp bé phát triển kỹ năng tinh tế, học cách sử dụng tay và mắt qua việc đưa thức ăn vào miệng bằng ngón tay.
Nhược điểm
Tuy nhiên, vẫn còn một số nhược điểm của phương pháp ăn này:
- Chú trọng vào học kỹ năng hơn lượng ăn nên có thể sẽ khó tăng cân.
- Không kiểm soát được chất dinh dưỡng và lượng thức ăn của bé.
- Khi đang tập cầm nắm bé sẽ thường làm rơi đồ ăn lên quần áo, xuống đất hoặc ném đồ ăn đi khiến việc dọn dẹp của mẹ sẽ vất vả hơn.
- Khi mới tập ăn bé thường không ăn được nhiều và dễ bị hóc nghẹn do đồ ăn nguyên miếng. Điều này đòi hỏi mẹ phải rất kiên trì và vững tâm lý. Nhiều mẹ bỏ cuộc ở những tháng đầu vì lo con hóc nghẹn, xót khi thấy con không ăn được gì.
- Đôi khi con tự ăn sẽ khá bày bừa và mẹ sẽ mất thời gian lau dọn.
Mẹ có thể tham khảo thêm: Hướng dẫn quy trình ăn dặm cho bé theo từng giai đoạn
