Dinh dưỡng từ bột ăn sẵn cho bé

Bột ăn dặm cũng là món ăn quen thuộc của bé. Bột ăn dặm chế biến sẵn thường bổ sung gần như đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé. Tuy nhiên nhiều mẹ vẫn còn lăn tăn về việc để bé ăn bột ăn dặm chế biến sẵn. Mẹ hãy cùng Tiệm cháo An tìm hiểu thêm qua bài viết này nhé!

Giai đoạn phù hợp cho bé

Từ 6 tháng tuổi, sữa mẹ không còn là nguồn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Đây là thời điểm mẹ bắt đầu cho bé chuyển sang hình thức ăn dặm. Đây cũng là thời điểm mẹ có thể cho bé ăn bột ăn dặm.
Có một số loại bột trên thị trường được sử dụng cho bé từ 4 tháng tuổi. Loại bột này có thành phần chính là sữa tăng trưởng. Mẹ có thể cân nhắc bổ sung vào thực đơn cho bé từ sớm với khẩu phần ăn nhỏ. Điều này sẽ giúp bé làm quen sớm với hình thức dinh dưỡng mới.

Khi mua bột cho bé ăn dặm mẹ nên đọc kỹ thông tin về thành phần cũng như thời gian sử dụng và hướng dẫn nấu để chọn loại phù hợp cho bé. Mẹ cũng cần cho bé tiếp tục được bú sữa mẹ hoặc sữa công thức trong thời gian này.

Chất dinh dưỡng từ bột ăn dặm

Mỗi loại bột ăn dặm có thể gồm những thành phần khác nhau. Mẹ cần xem kỹ thành phần để có thể mua được loại bột cần thiết. Tuy nhiên nhìn chung những chất dinh dưỡng có trong thực phẩm này bao gồm:

• Tinh bột: Cung cấp năng lượng cho bé.
• Protein: Gồm các axit amin cần thiết cho sự phát triển của bé.
• Lipid: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và phát triển não bộ.
• Vitamin và khoàng chất khác: Gồm vitamin A, vitamin C, sắt, canxi, kẽm,… Các dưỡng chất này giúp phát triển và thực hiện chức năng cơ thể.

Hạn chế của bột ăn dặm chế biến sẵn

Bên cạnh những dưỡng chất có ích nêu trên thì bột ăn dặm cũng có những hạn chế nhất định:

• Cung cấp khá đa dạng dưỡng chất nhưng không đầy đủ. Nếu bé chỉ ăn bột sẽ không đủ chất cho cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến cả cân nặng, sự phát triển, hệ miễn dịch của bé…
• Đây là thực phẩm chế biến sẵn nên thường có chất bảo quản hay đường hóa học. Điều này giúp kéo dài hạn sử dụng của thực phẩm và tăng hương vị. Tuy nhiên nếu bé ăn quá nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe.
• Thường không đa dạng về mùi vị về hình dạng như thức ăn thông thường. Điều này làm giảm sự trải nghiệm của bé.

Một số lưu ý cho mẹ

Khi cho bé ăn bột ăn dặm mẹ cũng cần lưu ý những điều sau:

• Sữa mẹ hay sữa công thức vẫn nên là nguồn thức ăn chính của bé trong thời gian bắt đầu ăn dặm. Mẹ cần cho bé ăn song song cả bột và sữa. Mẹ có thể trộn sữa cùng với bột để tăng mùi thơm và tạo cảm giác quen thuộc ban đầu cho bé.
• Mẹ nên chọn loại bột uy tín và đảm bảo hạn sử dụng.
• Đây chỉ nên là một phần trong thực đơn của bé. Mẹ không nên cho bé ăn hoàn toàn bằng bột ăn dặm. Điều này khiến khiến cơ thể bé không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng, dễ gây nhàm chán.

Mẹ tham khảo thêm: Hướng dẫn quy trình ăn dặm cho bé theo từng giai đoạn