Đăng ký
Tổ yến là thực phẩm quý và vô cùng bổ dưỡng. Đây là món ăn phù hợp với mọi lứa tuổi kể cả các bé. Nhiều mẹ thắc mắc rằng không biết tổ yến có gì mà lại quý và có giá thành cao như vậy. Qua bài viết này mẹ hãy cùng Tiệm cháo An giải đáp vấn đề này nhé!
Giai đoạn phù hợp cho bé
Tổ yến chứa nhiều dưỡng chất mà con người không thể tự tổng hợp được. Và theo đó cũng có những dưỡng chất khi còn quá nhỏ và hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện cũng không hấp thụ được. Đối với bé dưới 6 tháng tuổi mẹ tuyệt đối không cho bé ăn yến. Tổ yến chỉ phát huy tác dụng tốt nhất đối với bé từ 1 tuổi trở lên.
Khi bé đã 1 tuổi mẹ có thể cho bé ăn cháo tổ yến. Tuy nhiên cũng cần có liều lượng phù hợp để bé có thể hấp thụ tốt nhất.
Mẹ có thể tham khảo thêm về thực phẩm phù hợp với từng giai đoạn của bé tại: Thực phẩm phù hợp cho từng giai đoạn ăn dặm của bé
Chất dinh dưỡng có trong cháo tổ yến
- Giúp kích thích hệ tiêu hóa của bé. Trong yến sào có chứa đến 18 loại axit amin nên sẽ góp phần kích thích hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn.
- Chứa nguyên tố vi lượng Chromium giúp kích thích khả năng ăn uống. Yến góp phần giúp bé cảm thấy ăn ngon miệng hơn, thèm ăn và tránh tình trạng biếng ăn.
- Bổ sung canxi, đạm và năng lượng. Yến sào rất giàu đạm và canxi giúp phát triển hệ cơ xương của bé. Trong khi đó chất béo lại rất ít nên mẹ không cần lo lắng về điều này. Khi cho bé ăn yến với liều lượng hợp lý còn hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch nhờ thành phần sắt có trong yến sào.
- Tăng cường trí não và giúp kích thích hệ tuần hoàn máu của cơ thể. Từ đó trí tuệ của bé được cải thiện và nâng lên. Bé sẽ nhớ nhanh và nhớ lâu hơn.
- Cải thiện sức khỏe thế chất cho bé. Khi bé được ăn yến với liều lượng hợp lý sẽ nâng cao thể trạng, mau lớn hơn và cao lớn. Giúp bé đạt được các mốc phát triển cần thiết của bản thân.
Thực phẩm hợp nấu cháo tổ yến
Mẹ có thể kết hợp tổ yến với nhiều thực phẩm khác nhau để nấu cháo cho bé. Như vậy vừa có thể đa đạng dinh dưỡng cho bé mà còn giúp bé đổi bữa. Một số thực phẩm phù hợp với tổ yến có thể kể đến như: thịt gà, hạt sen, bí đỏ, nấm đông cô, khoai tây, trứng gà ta…
Một số lưu ý khi cho bé ăn
Khi cho bé ăn cháo tổ yến mẹ cần lưu ý một vài điều dưới đây:
- Bé dưới 6 tháng mẹ tuyệt đối không cho ăn cháo tổ yến. Mẹ hãy đợi đến khi bé được 1 tuổi hãy cho bé ăn nhé.
- Khi mới bắt đầu ăn mẹ nên nấu tổ yến với một vài lát gừng. Như vậy sẽ giúp khử mùi tanh của yến và giúp bé dễ làm quen hơn.
- Nếu như mẹ tự nhặt lông yến thì cần cẩn thận và nhặt sạch. Tránh để lông yến còn sót lại trong món ăn của bé.
