Thực phẩm mẹ nên tránh khi cho bé ăn dặm

Từ 6 tháng tuổi sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu tăng trưởng của trẻ. Đây cũng là thời điểm bé sẵn sàng cho hình thức ăn dặm. Tuy nhiên, không phải món ăn nào mẹ cũng có thể cho bé ăn khi mới tập ăn dặm. Vậy mẹ hãy cùng Tiệm cháo An tìm hiểu những thực phẩm nên tránh khi ăn dặm để bé có thể phát triển một cách tốt nhất nhé!

Mật ong

Khi nhắc đến các thực phẩm nên tránh khi cho bé ăn dặm thì đầu tiên phải nhắc tới mật ong. Trong mật ong có chứa vi khuẩn tạo ra độc tố botulium. Chúng có thể gây ngủ lịm, yếu cơ, gây táo bón và khiến bé lười bú. Nếu dùng trong thời gian dàu bé có thể khó chịu và chóng mặt. Thậm chí có thể gây ngộ độc và tử vong.

Hệ tiêu hóa của bé không thể ngăn chặn sự phát triển của độc tố trên như người lớn. Vậy nên nếu bé chưa đủ 1 tuổi mẹ không nên cho bé ăn mật ong.

Sữa bò

Sữa bò là thực phẩm lành mạnh và dinh dưỡng. Tuy nhiên chúng lại chứa hàm lượng lactose cao có thể ảnh hưởng đến bụng, hệ tiêu hóa của bé. Nhiều bé có thể bị khó tiêu, đau bụng đi ngoài khi uống sữa bò. Vậy nên mẹ hãy cho bé uống khi bé đủ 1 tuổi.

Đường

Đường có vị ngọt khiến bé yêu thích nhưng có thể phá vỡ thói quen ăn uống lành mạnh của bé. Bé cũng có thể biếng bú sữa mẹ nếu như đã tiếp xúc và quen với đường. Việc bé ăn đường từ sớm có thể tiềm ẩn nguy cơ gây tiểu đường. Bên cạnh đó bé có thể gặp các vấn đề về răng miệng.

Hải sản và hải sản có vỏ

Các loại hải sản nói chung và hải sản có vỏ nói riêng thường rất dễ gây dị ứng. Một số loài có thể kể đến như: tôm, ốc, sò, trai, cua… Với những loại thực phẩm này mẹ nên cho bé làm quen muộn một chút và quan sát kỹ phản ứng của bé khi ăn.

Một số loại cá dinh dưỡng nhưng khi ăn nhiều không tốt cho sức khỏe phải kể đến như cá ngừ hay cá thu. Trong những loại cá này có hàm lượng thủy ngân cao. Vậy nên nếu bé ăn quá nhiều sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Bơ, đậu phộng

Đây là những thực phẩm giàu đạm và có mùi vị rất hợp với trẻ em. Tuy nhiên đây lại là loại thực phẩm dễ gây dị ứng, thậm chí còn dị ứng khá nặng. Nhiều trường hợp dị ứng đậu phộng có thể gây nghẹt thở.
Mẹ nên cẩn thận khi có bé làm quen với đậu phộng. Mẹ nên cho bé làm quen bắt đầu từ dạng xay nhuyễn và với một lượng nhỏ. Cho đến khi bé ngoài 4 tuổi, mẹ cần quan sát kỹ phản ứng của bé khi ăn thực phẩm này.

Lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng có chứa nhiều đạm, vitamin và khoáng chất nhưng lại dễ gây dị ứng. Ăn lòng trắng trứng có thể dẫn đến phát ban, gây kích ứng, tiêu chảy… Vậy nên đây cũng là một loại thực phẩm cần tránh mẹ nên lưu ý.

Socola

Socola có chứa cafeine vậy nên mẹ không nên cho bé ăn socola từ sớm. Không chỉ vậy socola ở thể rắn và chứa nhiều đường nên không phải đồ ăn thích hợp cho bé ăn dặm. Kể cả khi lớn hơn, mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều socola vì có thể dẫn đến vấn đề răng miệng.

Các loại nước đóng chai

Các loại nước đóng chai kể cả nước trai cây thường có mùi vị thơm ngon. Tuy nhiên chúng có chứa chất bảo quản. Điều này không hề tốt cho sức khỏe của bé. Lượng đường trong những loại nước này cũng nhiều không phù hợp với bé ở độ tuổi này. Vậy nên mẹ có thể tự ép nước hoặc cho bé ăn trái cây tươi để thay thế.

Lúa mì

Lúa mì cũng là thực phẩm có thể gây dị ứng. Vậy nên khoảng từ tháng thứ 8 trở đi mẹ mới nên cho bé tập ăn lúa mì.

Mẹ tham khảo thêm: Thực phẩm phù hợp cho từng giai đoạn ăn dặm của bé