Đăng ký
Động thai hiện tượng nguy hiểm khi mẹ mang thai. Nếu không xử lý kịp thời có thể ảnh hưởng tới bé thậm chí dẫn đến sảy thai. Bởi vậy khi mang thai mẹ cần trang bị các kiến thức cơ bản để có thể hiểu về tình trạng này. Mẹ hãy cùng Tiệm cháo An tìm hiểu về động thai qua bài viết này nhé.
Mẹ cần làm gì khi bị động thai
Khi động thai rất dễ có thể dẫn đến sảy thai. Vậy nên mẹ cần phải thực hiện các biện pháp an thai để giữ an toàn cho cả mẹ và bé:
- Mẹ cần nghỉ ngơi và giữ trạng thái tinh thần tốt. Mẹ nên nằm yên một chỗ không di chuyển nhiều khi có dấu hiệu động thai.
- Cần tránh các công việc nặng. Lúc này mẹ không nên làm việc nhà, bê vác vật nặng hay đứng quá lâu.
- Khi năm trên giường hay đứng dậy hoặc bất kỳ động tác thay đổi tư thế nào mẹ không nên đột ngột thực hiện. Mẹ nên từ từ cử động, xoay người, thực hiện một cách nhẹ nhàng. Mẹ không nên giữ nguyên một tư thế hay đứng, ngồi quá lâu.
- Xoa bụng có thể kích thích tử cung vậy nên mẹ không nên xoa bụng. Điều này có thể khiến tình trạng.
- Mẹ cần sắp xếp lại chế độ ăn khoa học và dinh dưỡng hơn. Mẹ nên ăn những món giúp an thai và tránh các loại thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn nhanh…
- Mẹ nên đến bác sĩ để được chuẩn đoán và có cách khắc phục kịp thời. Mẹ nên uống đúng thuốc theo bác sĩ kê đơn, tuyệt đối không tự ý mua thuốc.
- Trong thời gian này mẹ tuyệt đối không được làm chuyện vợ chồng. Việc tạo sự hưng phấn và tiếp xúc nhiều với vùng bụng có thể kích thích cổ tử cung co bóp. Điều này ảnh hưởng rất xấu đến thai nhi.
Phòng tránh động thai
Để tốt nhất cho thai nhi điều mẹ cần không chỉ là biện pháp an toàn khi động thai mà cần biết cách tránh trường hợp này:
- Khi mang thai mẹ nên giữ cho tinh thần luôn được thoải mái. Tránh để bản thân căng thẳng, stress.
- Mẹ cần tránh làm các công việc nặng, cần đi lại cẩn thận tránh va vấp. Điều này cần đặc biệt cẩn trọng trong tháng đầu và tháng cuối thai kỳ.
- Mẹ cần có chế độ ăn hợp lý, đủ và đa dạng dưỡng chất.
- Tránh đồ ăn nhanh, đồ ăn dầu mỡ và các chất kích thích là điều mẹ nên làm. Những thực phẩm này sẽ ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé.
- Mẹ nên nghỉ ngơi hợp lý, đi ngủ đúng giờ và không nên thức quá khuya.
- Việc tập các bài thể dục cường độ nhẹ là rất tốt. Việc vận động nhẹ nhàng giúp mẹ có cơ thể dẻo dai hơn mà cũng tăng cường sức khỏe.
- Mẹ nên đi khám thai định kỳ và thực hiện các xét nghiệm, mũi tiêm cần thiết. Điều này là cần thiết để theo dõi sức khỏe của mẹ và bé. Từ đây cũng có thể phát hiện những bất thường để xử lý kịp thời. Việc bác sĩ nắm rõ tình trạng của mẹ cũng sẽ dễ dàng hơn để đưa ra lời khuyên và phương pháp trị liệu hiệu quả.
Mẹ tham khảo thêm: Động thai và những điều mẹ cần biết (Phần 1)
